聴癒屋

心がほっとできる時間 癒やしのひとときをあなたに꙳✧˖°

これまで対面でのセッション・カウンセリングを中心に、 1000人以上の方のお話をお聴きしてきました。 整体師として身体・栄養・精神面を含めてサポートをしてきた経験、 また精神科での相談員として、不安や生きづらさを抱える方の生活に関わってきました。 その後、人材コーディネーターとして、 仕事や人間関係、将来への迷いなど、より現実的な悩みを整理するサポートも行ってきました。 ひとつの考え方や方法に偏らず、 その方の状況や価値観に合わせて 今の気持ちを言葉にしやすくすることを大切にしています。 私自身、家庭やパートナーシップ、職場の人間関係の中で、 深く悩んだ経験があります。 また、「HSP」や「繊細」だと言われたこともあります。 周囲の空気や言葉に敏感で、気づかないうちに無理を重ねてしまう感覚も、よく分かります。 話すこと自体が怖くなったり、 「これくらい我慢しなきゃ」と自分の気持ちを後回しにしてしまう感覚も、 身をもって知っています。 だからこそ、ここでは自分に嘘をついてほしくはありません。 無理に前向きになる必要もなければ、答えを急ぐ必要もありません。 まずは安心して話せること、 そして話しているうちに 「少し落ち着いた」「頭が整理できた」 そう感じてもらえる時間を大切にしています。 ここは アドバイスを押しつける場所ではなく、 あなたの気持ちや考えを 一緒に整えていくための場所です。 話す内容がまとまっていなくても、 沈黙があっても構いません。 あなたのペースを尊重しながら、 必要なときだけ、そっと視点をお伝えします。