ホリスティックライフデザインKaede

脳科学×ヨガ｜頑張りすぎな心と身体を「ゼロ」に戻します

はじめまして、ホリスティック・ライフデザイン・コーチのKaedeです。 「環境さえ変えれば、きっと楽になれる」 そう信じて、転職サイトを眺める日々を送っていませんか？ 私自身、社会人9年間で6回の転職を経験しました。 正社員、副業、派遣… 「ここではないどこか」に行けば変われると信じて走り続けました。 でも、どれだけ場所を変えても、 身体の不調や、心の奥にある「焦り」だけは消えませんでした。 そこでようやく気づいたのです。 **「どこにいても、自分の脳が『戦闘モード』のままでは、安らぎは訪れない」**と。 私のセッションは、ただ話を聞くだけのお悩み相談ではありません。 脳科学とヨガの知見をベースに、あなたが無意識に背負い続けている 「重たい荷物」を下ろすお手伝いをします。 何かを足して「プラス」にならなくていい。 まずは、本来のあなた（ゼロ）に戻る時間を一緒に作りましょう。 ■ こんな方のお役に立てます 常に「やらなきゃ」に追われ、休むのが怖い 転職を繰り返している、または今の仕事を辞めたい 満員電車や人混みで、ドッと疲れてしまう 「真面目すぎる」と言われるが、力の抜き方が分からない ■ 私のスタンス 「こうしなさい」と指導する先生ではありません。 同じように悩み、試行錯誤してきた「人生の先輩（ガイド）」として、 あなたの隣で一緒に地図を広げます。 ■ 経歴・資格 社会人歴9年（事務、接客、海外など多様な働き方を経験） 全米ヨガアライアンス（RYT200）修了 脳科学ベースのコーチングメソッド習得 2026年よりオーストラリアでの生活を開始 「話すこと」は「放すこと」です。 まとまっていなくても大丈夫。 まずは、その重たい荷物を一度ここに置きに来てください。 画面越しにあなたとお会いできるのを、楽しみにしています