栄養指導師、フェムケアセラピストの知識で女性の身体をサポートします。

はじめまして。 女性の身体を整えるサポートをしている、naoです。 女性専用ヨガ&パーソナルジムを経営しています。 わたし自身、3人の出産を経て過去にダイエットでたくさん迷走してきました。 若い頃はすぐに痩せたのに、年齢を重ねるごとに食事量を減らしても体重が減らなくなりました。 「これ以上食べる量を減らすなんて身体に良いわけがない。」 そう思ったのが栄養指導を学んだきっかけです。