続けられる食事相談行います( ¨̮ )

はじめまして。管理栄養士としてクリニック勤務6年目になります。これまで外来栄養指導、訪問栄養指導、特定保健指導など、幅広い現場で多くの方の食生活に関わってきました。 私の栄養相談で大切にしているのは、 「食事で自分を責めさせないこと」です。 ・ちゃんとできない ・続かない ・また失敗した気がする そんな気持ちを抱えたままでは、食事は改善しません。 無理な制限や理想論ではなく、今の生活・気持ち・環境を踏まえた現実的なアドバイスを行います☆