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走力・目標に合わせた“続けられる練習”を一緒に作ります

はじめまして。 大学まで陸上長距離に取り組み、競技歴は約10年になります。 【主な自己記録】 ・3000m：8分03秒 ・5000m：13分54秒 ・10000m：28分50秒 ・ハーフマラソン：61分30秒 ・3大駅伝（出雲・全日本・箱根）出走経験あり これまで実業団選手や学生ランナー、初心者の方まで、幅広い走力の人たちと一緒に練習をしてきました。 その経験を活かし、「無理なく続けられるメニュー」 を大切にサポートしています。 専門用語を並べるより、イメージしやすく伝えることを意識しています。 ランニングを始めたばかりの方でも安心して相談できる場所をつくりたいと思っています。 「とりあえず聞いてみたい」くらいの気軽さで大丈夫です。 一緒に楽しく走っていきましょう！