医療行為は行わず、話を聞きながら気持ちや考えを整理する傾聴を大切にしています。

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私はこれまで、うつ病と向き合いながら14年を過ごしてきました。 長い間、気持ちが沈み、言葉にできない苦しさを抱え、どう整理していいかわからない時間を経験してきました。すぐに良くなったわけではありませんが、少しずつ自分の心と向き合い、今があります。 その経験から、 「答えを出すこと」よりも 「安心して話せること」 「気持ちを言葉にすること」 が、どれほど大切かを実感しています。