まるこ❀心と体と人生の生きづらさ雑談室❀

❀ひとりで抱えた心を、そっと言葉にできる場所です❀

✿ 自己紹介 あなたのとまり木。 を見つけてくださり、本当にありがとうございます(^^) 目に見えない不調や、生きづらさを抱えながら日々を過ごすことは、とても大変なことだと思います。 誰にも分かってもらえないように感じたり、実際に分かってもらえないこともありますよね。 そのようなことが積み重なると、言葉にできなくなり、気がつけば 友人にも話すことができず、ひとりで抱えてしまうこともあるかもしれません。 そんな時に、 少しでも心をゆるめられる場所があったらいいなと思い、この場をつくりました。 私は幼少期に両親の離婚や虐待を経験し、 大人になってからも、家族の問題や経済的な困難、うつ状態など、さまざまな壁に向き合ってきました。 その中でカウンセリングを受けた経験もありますが、時間の制限やうまく話せないもどかしさから、かえって疲れてしまったこともあります。 （続きはこちらのブログにまとめています） ✿ 自己紹介ブログ https://coconala.com/users/4903506/ (あなたのとまり木。チャット専用) お時間のある時に、ご覧いただけたら嬉しいです。 ✿ 相談内容について ・心と体のお悩み全般 ・人間関係・家族・仕事・生活の悩み ・借金や生活の不安、愚痴や雑談 ・起業や副業の悩み ・聴覚情報処理障害※ 　（症状の理解や日常の工夫など） ・化学物質過敏症※ 　(※当事者です) 私は、一般的なカウンセリングとは少し違い、評価したり急かしたりせず、 今の気持ちをそのまま受けとめる時間を大切にしています❀ ここでは、正解や立派な答えを出す必要はありません。 うまく話せなくても大丈夫ですし、途中で言葉が途切れても全然かまいません。 疲れたら、自由にお電話を切ってくださいね。 ただ「今の気持ち」をそのまま置いていただける場所でありたいと思っています。 少し話すだけでもいいし、ただ気持ちを整理するために使っていただいても大丈夫です。 誰かに合わせたり、無理に前向きになる必要もありません。 ひとりで抱えていたものを、少しだけ外に出すことで、心がふっと軽くなることがあります。 その小さな変化を大切にしながら、一緒に考えていけたら嬉しいです。 少しでも心が軽くなる時間や、 「明日が楽しみになった」と思える瞬間につながりますように❀ ここでお待ちしています^_^ あなたのとまり木。 まるこ