がんばりすぎているあなたへ。気持ちをそっと受け取ります
こころリセット相談室＊やちよ
こんにちは。
「こころリセット相談室」の やちよ と申します。
私は長いあいだ、
“母との関係で傷ついた自分” と
“母として必死に頑張る自分” の間で揺れながら生きてきました。
頑張っているつもりなんてありませんでした。
「これが普通」「これくらい当たり前」
そう思って、気持ちを押し込めている自覚もありませんでした。
辛いのに辛くない。
苦しいのに苦しくない。
嫌なのに、むしろ好ましく思おうとする──。
そんなふうに、“本当の気持ち” が分からなくなるほど、心に嘘をついてしまっていたんです。
そして、心の声が聞こえなくなるくらい限界だったのに、それに気づけたのは 心ではなく、体のSOS のほうが先でした。
回復への道のりの中で、ある人がやさしい視点で
「それは今、とても耐えている状態だよ」
とそっと教えてくれました。
それが、押し込めていた気持ちに気づけた最初の一歩でした。
自分を大切にする以前に、
“いまの本当の気持ちに気づくこと” が
私にとっては、とても大きな壁でした。
だからこそ今は、
同じように「気持ちが分からなくなるほど頑張ってしまう方」に
やさしく寄り添いたいと思っています。
ここでは、
まず丁寧にお話を聴き、
必要なときだけ、そっと別の視点をお渡しします。
○こんなお気持ちを抱えていませんか？
・母との距離感がつらい
・子育てに自信がもてない
・感情があふれて整理できない
・「私だけおかしいの？」と不安になる
・本音を言える相手がいない
・がんばりすぎている自覚がない
・体の不調が先に出てしまう
・否定されずに、ただ話を聞いてほしい
ゆっくりで大丈夫です。
言葉にできない気持ちでも大丈夫です。
あなたのペースで、ひとつずつ一緒に見つめていきましょう。
＊少しだけ、私のこと
長いあいだ親子と関わる仕事をしてきましたが、
専門的な指導ではなく、
「同じ立場で寄り添う人」でありたいと思っています。
押しつけやアドバイスではなく、
あなたの中にある“気づき”が自然に生まれる時間を
大切にしています。
どうか、この場所では無理をしなくて大丈夫です。
あなたがふっと息をつけるような、あたたかい時間をお届けできたら嬉しいです。
どうぞ、安心してメッセージをお送りくださいね。
