hsplife

はじめまして。 ご覧いただきありがとうございます。 erika と申します。 私は昔から人の気持ちにとても敏感で、表情や声のトーンの変化にすぐ気づいてしまうタイプでした。 周りの人には「気にしすぎだよ」「考えすぎだよ」と言われることも多く、自分の繊細さを責めてしまう時期もありました。いわゆる HSP 気質と呼ばれるものに気づいたのは、少し大人になってからです。 「どうしてこんなに疲れやすいんだろう」 「なんでこんなに人の気持ちに引っ張られるんだろう」 「周りは普通にできることが、どうして私はしんどいんだろう」 そんな疑問や生きづらさを抱えながら過ごしてきました。 でも、同じように繊細な気質を持つ人と話す中で、 “わかってもらえるだけで心が軽くなる” という経験を何度もしてきました。 無理にポジティブにならなくていい。 強くならなくてもいい。 ただ気持ちを丁寧に扱ってくれる相手がいるだけで、こんなにも安心できるんだと知りました。 その経験から、今度は私が同じ悩みを抱える方の力になりたいと思い、こちらで相談サービスを始めました。 私が大切にしていることは、 ・どんな気持ちも決して否定しないこと ・話したくないことを無理に聞かないこと ・疲れている時はゆっくりペースでやり取りすること ・言葉にならない気持ちにも寄り添うこと です。 「疲れた」「誰にも言えない」「モヤモヤが続く」 そんな気持ちを抱えたまま来ていただいて大丈夫です。 うまく説明できなくても、愚痴でも、不安でも、吐き出したい気持ちをそのまま持ってきてください。 私はカウンセラーや医療の専門家ではありませんが、 だからこそ、“同じ感覚を知っている一人の人間” として、安心できる場所を提供したいと思っています。 あなたが少しでもラクになれるように、丁寧に気持ちを受け止め、そっと寄り添います。 HSPさんじゃなくても相談、愚痴、承ります。学生時代のDV、W不倫、経験しております。誰にも言えなくて辛かった過去がありますので、どんなことでも受け止めます。 どうぞよろしくお願いいたします。 erika