かれん♡こころの居場所♡

セラピスト歴20年 上手く話せなくて大丈夫♪あなたの「大切にしたい本音」否定なしで丸ごと受け止めます

はじめまして！かれんといいます♪ 目にとどめて頂き嬉しいです！！！ ここでは心のもやもや、ふわふわした感情 ささやかな悩み、ちょっと聞いてくれよ～や まとまりのない話なかなか人には話せない内容でも 私が受け止め一緒に新たな価値観や心の 居場所を見つけられる場所になればと思ってます♪ 【このまま、自分の大切な本音に蓋をし続けますか…？】 「私が我慢すればいいや…」 「うまく説明できないから、話しても無駄かも…」 そうやって周りの物差しに自分を合わせ続けていると、いつの間にか「自分が本当にどうしたいのか」「何を感じているのか」という本当の声が見えなくなってしまいます… 私はこれまでセラピストとして20年間、マンツーマンで お客様の心身に深く寄り添い続けてきました。実は私自身、幼少期から 「自分が早くしっかりしなきゃ生きていけない」と必死だった過去があります。 甘え方も頼り方も分からず、周りの空気を読みすぎて 窮屈さに押し潰されそうな日々を過ごしてきました。 しかし、大人になった今、その苦しかった経験と20年の現場があったからこそ気づけた 【大切な持論】があります。世間一般ではよく「ネガティブな感情はスルーすべき」 「ポジティブに切り替えるのが正しい」なんて言われがちですよね。 でも、本当にそうでしょうか？ 無理にポジティブになろうとしたり、他人の物差しに合わせて自分を説明しようとするほど あなたの心は置き去りにされ、悲鳴を上げてしまいます。 人の心にあるモヤモヤや葛藤は、すべてその人が懸命に生きてきた尊いプロセスであり 他人の身勝手な物差しで裁けるものなど何一つありません。 私は、苦しい過去の繊細さを「相手の些細な心の変化や背景を察する強み」へと反転させ あなたの背景やプロセスをまるごと受け止める対話を大切にしています。 ここでは、完璧な言葉で話す必要は一切ありません。ただの愚痴でも まとまらない感情のままで大丈夫。あなたの背景も知らずに決めつけたり 説教したりする人はここにはいません。 【私との対話で、あなたに訪れる変化♪】言葉にならない感情に「丁寧な輪郭」がつく モヤモヤした感情を一緒に紐解き、ご自身の中にある「本当の願い」に気づくきっかけを作ります。 否定ゼロの安全な場所で、心がすーっと軽くなる 誰にも言えなかった愚痴も、 まとまらない気持ちもそのまま出していただけます。 自分のペースでゆっくりメッセージできる 電話が苦手な方でも大丈夫。 お友達にLINEを打つように、思い立った時にメッセージをいただけます。 話すことで「自分の気持ちを自分で叶えていけるような、晴れやかで温かい感覚」 をあなたにも届けることが私の喜びです。 まずは温かい飲み物でも淹れて、ホッと一息つくような軽い気持ちで、私に話しかけてみませんか？ あなたの心が少しでも軽くなるお手伝いができるのを、ここで楽しみに待っていますね☘️