ランニング指導（完走からサブスリーまで）、グループレッスンの指導を主にしております！

はじめまして！ ランニング・フィットネスインストラクターの 瑠樹（Ruki） です ZUMBAやランニング、体幹トレーニングを中心に、 「楽しみながら、自分を好きになる身体づくり」をテーマに活動しています。 これまでスポーツクラブでのレギュラーレッスンやイベント指導、 パーソナルトレーニング、ランニング指導など、幅広く担当してきました。 その中で感じたのは、 “正しい知識”よりも “自分に合った習慣” が変化を生むということ。