心shizuka

貴方の生きづらさの原因を突き止め、日々幸せを感じる生き方へ完全サポートします。

私はありのままでは許されない機能不全家庭で育ちました。そんな私は 自分が分からない。 人との距離感が分からない。 周囲の目や機嫌が気になり、 無意識に人に合わせてしまう。 生きるのか苦しい、怖い、不安。 自己肯定感が低いく自信がない。 誰かいないと不安。 なぜかトラブルに巻き込まれる。 イジメにあう。このような事に悩まされ続けました。 心理学を学びカウンセリンクを受けてから、 自分が大好き、自己肯定感しかない。 苦しみ、悩み、不安の原因がわかり対処できる。 嫌いな人と距離をとれる、嫌いと言える。 好きな人とだけ付き合えるようになる。 1人で居ても楽しい。 トラブルが激減する。 人間関係で悩みが激減する。 自分で生き方を選択できる。 日々楽しい幸せを感じる。 このようになりました。 私は大人になっても自分は価値の無い人間だと思い続け、自分の存在を消すように、人と関わりを避け、周囲の人の行動を真似て、嫌われないよう、否定されないよう、ボロボロになるまで学校でも仕事も家庭も頑張り続ける日々を過ごしました。 頼まれたら嫌な仕事も断れず、トラブルが起これば自分の責任だと感じて落ち込み、酷いイジメに遭いました。 カウンセリングを受けても直ぐ元の苦しい状態に戻りました。 恋人に依存、アルコールに依存、摂食障害になりその結果身も心も疲弊しうつ状態、引きこもり、心療内科の薬をのみました。あげく大病も患い生死の境をさまよい人生のどん底を経験しました。 そんな時ある心理学との出会い、私の人生は180度変わる経験をしました。 その心理学では自分のトラウマ、思い込みが何かをはっきりさせ【原因をつきとめ】、それを解放し本来の自分を取り戻していくというものでした。 私は私の思い込みや考えが刷り込まれた思い込みだと気づかないまま長年生きていたのです。 その心理学で自分が気づかずに無意識に感じていた思い込みは自分が幼少期に心に貼り付けた思い込みで、もう今の自分には必要ないと気づきます。 そして自分の無意識でしていた思い込みを書き換えていきました。 これらの工程は1人で向き合うには苦しさがあります。実体験を元に貴方に寄り添い無事書き換えが終わるまでサポートさせて頂きます。 カウンセリングは基本こちらからの質問形式になります。勿論意見や質問下さっても構いません。 自分の経験を元に貴方の苦しみの原因をつきとめ、解放し生きづらさから解放されるお手伝いをします。