K bodycare 理学療法士こうし

「K-bodycare」では、働く女性が無理なく続けられるセルフケアをお届けします。

はじめまして。 理学療法士の こうし です。 医療現場で6年以上、肩こり・腰痛・姿勢改善などに取り組んできました。 最近では、長時間のデスクワークやスマホ姿勢により、 20〜50代の女性から「常に体が重い」「肩や腰がつらい」という声を多く聞くようになりました。 整体に行ってもまた戻る… ストレッチをしても続かない… そんなお悩みをお持ちの方に向けて、 「K-bodycare」 では “自分で体を整えられるようになる”ためのセルフケア方法を、丁寧にサポートしています。 ⸻ 提供内容 • 姿勢・動作の分析（オンライン相談） • 肩こり・腰痛・猫背のセルフケア提案 • 仕事中でもできる姿勢リセット習慣 • 再発しにくい体の使い方アドバイス ⸻ 目指すゴール 理学療法士の視点で、**「なぜその痛みが起きるのか」**を明確にし、 原因に合わせた“あなた専用の整え方”をご提案します。 無理な運動や我慢は必要ありません。 毎日を少しずつラクにするセルフケアを、一緒に見つけていきましょう。 ⸻ メッセージ 仕事もプライベートも頑張る女性が、 軽やかに過ごせる体を取り戻すサポートをしています。 「姿勢を整えること」は、見た目だけでなく心の余裕にもつながります。 まずはお気軽にご相談ください ⸻ 資格・経歴 • 国家資格：理学療法士 • 病院勤務6年以上（脳卒中・整形外科領域） • 姿勢・動作分析を専門とした臨床経験 • 福祉住環境コーディネーター2級 • ボバース基礎講習会 修了（国際的な概念で姿勢・運動分析に特化） • ボバース上級講習会 修了（国際的な概念で姿勢・運動分析に特化） • 認知神経リハビリテーション基礎講習会 修了（整形・神経疾患に特化） 　・臨床実習指導者講習会受講