もず キャリアコンサルタント×PMP

【大手勤務・休職経験あり】CBT×キャリア再設計で休職中・復職前の不安を解消します

はじめまして。ページをご覧いただき、ありがとうございます。 【保有資格・実績】 ・国家資格キャリアコンサルタント ・メンタルヘルスマネジメント検定2級 ・PMP（Project Management Professional） ・大手通信会社にて約12年勤務（法人営業、事業開発、PMに従事） ・社内外で累計50名以上の1on1対話・モヤモヤ整理実績 ■ 自身の体験とこの活動への想い 私自身、大手通信会社に約12年間勤務する中で、過去に休職を経験しました。 体調を崩した際、「会社の制度が分からず調べることすら負担」「会社や上長と連絡を取ること自体に強い恐怖を感じる」という強い緊張感と苦痛を、身をもって痛感しました。 さらに復職前には、「また倒れたらどうしよう」「自分のキャリアはここで終わってしまうのではないか」という焦りや自責の念に苛まれました。 医療（診断）や一般的な相談窓口（傾聴のみ）だけではカバーしきれない、「不調からの思考整理（CBT）」と「自分らしいキャリアの再設計」を一気通貫で伴走してくれる存在が必要だと確信し、現在は中立な立場から支援を行っています。 ■ 大企業にお勤めの方特有のモヤモヤに寄り添います 大企業では、上長・人事・産業医・保健師など関係者が多く、「利害関係があって誰にどこまで本音を話していいか分からない」と悩む方が多くいらっしゃいます。手厚くも複雑な社内制度や、周囲との比較による焦りも生まれがちです。 私自身、約12年の大手勤務経験から組織特有の構造や調整の難しさを熟知しています。社外の「完全な第三者」として厳格な守秘義務のもとお話を伺いますので、社内では言えない本音も安心してお話しください。（※大企業勤務の方に限らず、どなたでも大歓迎です） ■ サポートで大切にしていること 単に「元の職場に戻ること」だけをゴールとはしません。 認知行動療法（CBT）の視点を取り入れ、「事実」と「感情・解釈」を切り分けて焦りを和らげながら、あなたが今後どのような軸で自分らしく働きたいかという「自律的なキャリアの再設計」を丁寧に伴走します。 メンタル不調や休職は、決してキャリアの終わりではなく「人生を見つめ直すための大切な踊り場」です。 お一人で抱え込まず、まずは一度お気軽にお話をお聴かせください。あなたが安心して前に進めるよう、誠心誠意サポートいたします。