ひとん日和

ゆっくり話して、少し心が軽くなる時間をどうぞ

こんにちは、ひとんです。 普段は栄養士と介護の仕事をしています。 人の心と体の両方に寄り添うことを大切にしながら、 日々の暮らしの中で「整える時間」を見つけています。 この「ひとん日和」では、 お話しを通して少し心が軽くなったり、 日常の中で自分を取り戻せるような時間をお届けできたらと思っています。 恋愛や人間関係、仕事や生活のこと、 そして食事や栄養のことなど── どんなお話でも安心してお聞かせください。 無理に前向きにならなくても大丈夫。 ゆっくりお話をしながら、 心と体がやわらかく整うような、 そんなひとときを一緒に過ごせたら嬉しいです どうぞ、ひと息つきに来てくださいね。 ひとん日和でできること ・心と食に寄り添う傾聴サポート ・介護食・健康献立・ダイエットレシピのご相談 ・想いを整える言葉づくり（SNS・日記・プロフィール文など） 「話して整う」「食で整う」 どちらも、あなたの心と体をやさしく包む時間をお届けします。