もち子｜2児ママの食事改善サポート

我慢しない食事改善で、続けられるダイエットを

はじめまして。 2児育児をしながら、食事改善・ゆるダイエットについて発信している〇〇です 過去の私は、 ダイエットが続かない 食べて自己嫌悪 SNSのキラキラ情報に疲れる そんな状態を何度も繰り返していました。 でも、「完璧を目指さない食事改善」に変えてから、 少しずつ無理なく続けられるようになりました。 現在は、 ✔ 食べながら整える習慣 ✔ 子育て中でもできる工夫 ✔ コンビニ・外食でも続けやすい方法 を中心に、寄り添い型でサポートしています 「厳しい指導は苦手…」 「まずは相談だけしたい」 そんな方も大歓迎です