いがり＠くまきち

さわやか！やさしい！笑顔がステキ！イケメン（笑）とよく言われる介護士です！

介護業界に２０年以上従事している、現役介護士です。 長年介護職をしていて、病気、動けない身体で苦しむ。 身体が動かないことで、意欲や好奇心が減り、他者との交流がない。 外にいくこともなく、孤独に寂しそうに暮らしている。 そんな高齢の方々をたくさん見てきて、関わってきました。 その経験から、「健康でいることはとても大切であり、維持しなければいけない！」 と日に日に強く思うようになりました。 健康知識を学び、健康意識を高めるために、 数年前、病気の予防の知識を伝えたり、アドバイスができる 「健康管理士」という、資格を取得。 SNSにて、健康情報や考えを日々発信しています。 健康に対する意識や行動は年を追うごとに高まり、 ほぼ毎日、家で筋トレや、 仕事の日は最寄りの駅までウォーキングをする。 食べる物にも気を遣うなど、 お金をできるだけかけずに、健康習慣を実践しています。 「誰もが、病気、介護を遠ざけ、毎日を笑顔で好奇心を持ち、生きられる」 が現在のミッションです。 よろしくお願いします！