まゆ⭐️

心と体を整えて、軽やかに生きるサポートを☆ 看護師まゆがあなたの“今の気持ち”にそっと寄り添います。

はじめまして、まゆです。 消化器外科での看護師経験を活かし、「腸活 × 薬膳」の知恵を取り入れた体質改善・感情ケアのサポートを行っています。 現在は保育園で看護師として勤務しながら、保育士・発達障害アドバイザーの資格も活かし、子育てや感情の揺らぎに悩む方々の相談にも対応しています。 こんな方に寄り添います • なんとなく不調が続いている • ダイエットや健康習慣が続かない • 子育てや仕事で心が疲れている • 誰かに話したいけど、うまく言葉にできない 私自身も、心と体のバランスを崩していた時期がありました。 疲れやすい、イライラする、気持ちが沈む… そんな日々をきっかけに「腸活」や「薬膳」を学び、無理なく続けられる食習慣と感情ケアの方法に出会いました。 また、保育士の資格を取得したり、子育てコーチングを学ぶなど、子育ての知識を取り入れて子どもとかかわることで、イライラを減らすことができました！ サポートの特徴 • 正しい子育て知識を用いて子育ての悩み相談 • 保育園の不満 • あなたの生活に合わせたおすすめ食材リスト • 舌診断による体質チェック • すぐ実践できる薬膳献立例 • 感情と体調のつながりを意識したアドバイス • 安心して話せる、否定のないカウンセリング的対話 「整える」ということは、 体だけでなく、心にもスペースをつくること。 腸内環境が整うと、体は自然と軽くなり、気持ちまで穏やかになります。 薬膳の知恵を取り入れることで、あなたの体質に合った“軽やかで元気な心と体”をつくることが可能です。 こんな方におすすめです • 健康的に痩せたいけど、無理な制限はしたくない方 • 忙しい毎日でも、自分のケアを大切にしたい方 • 子育て中で、心も体も整えたい方 • 感情の揺らぎや不調を、食事から整えたい方 • 安心して話せる場所を探している方 「一人で頑張る」から「一緒に整える」へ。 どんな感情も、どんな悩みも、否定せずに受け止めます。 誠実に、丁寧に、あなたの“らしさ”を守る伴走者として寄り添います。