nakoconala

つらい気持ちを一人で抱えないでください。やさしく寄り添う相談を大切にしています。

はじめまして、なこです。 私は、パートナーの不倫をきっかけに 心も体も壊れてしまい、 仕事も生活も一度すべてが崩れてしまった経験があります。 何をしても涙が止まらず、 自分を責め続け、 「もう生きていける自信がない」 そんな日が長く続きました。 そして私は、しんどいのに “人に話すことができないタイプ” でした。 同じ環境の人が周りにいなくて、 理解されない気がして、 「なんで離れないの？」と責められているように感じたり、 言葉にすることで現実になってしまいそうで、 起きたことを自分自身が受け止めきれないまま、 ずっと一人で抱え込んでいました。 そんなふうに “安心して話せる場所がなかった” ことが、 私の孤独をさらに深くしていたのだと思います。 だからこそ今、 「同じ思いをしている人が、安心して話せる場所をつくりたい」 という気持ちで、この相談サービスを始めました。 私を救ってくれたのは、 “気持ちをそのまま聞いてくれる人の存在”でした。 無理に元気づけられるのではなく、 ただ「しんどかったね」「つらかったよね」と 受け止めてもらえる時間が、 少しずつ私を立て直してくれました。 ⸻ わたしが大切にしていること ✔ 否定しない ✔ 焦らせない ✔ そのままの気持ちを大事にする ✔ 泣いても沈黙しても大丈夫 ✔ 無理に前向きにさせない 安心して話せる“居場所”になるよう心がけています。 ⸻ お話できる内容 ・不倫、裏切り、別居、離婚の悩み ・気持ちの整理ができない ・毎日しんどい、つらい ・どう向き合えばいいか分からない ・自分を責めてしまう ・不安、孤独、罪悪感 ・誰にも言えない話を聞いてほしい ・心がしんどい時の過ごし方 ・明日を生きるための小さな工夫 必要であれば、 私自身の経験からお話できることもあります。 ⸻ 最後に つらい出来事があると、 心はあっという間にボロボロになります。 でも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。 ここでは泣いても、弱音を吐いても、 言葉がうまく出なくても大丈夫。 あなたのペースで、 あなたの気持ちのまま、話してください。 少しでも心が軽くなるお手伝いができたら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いします。