Yukiko T Counseling

うまく言葉にできない心の状態を丁寧に整理し,気づきを通して心が静かに整うセッションです

はじめまして。 心の整理をサポートする対話セッションを行っています。 日々の中で、気づかないうちに 気持ちや考えがいっぱいになってしまうことがあります。 人に気を使いすぎて疲れてしまったり、 本当の気持ちがわからなくなったり、 頭の中がずっと整理されないままだったり。 そういった状態は、 「何かが悪い」というよりも、 内側の流れが少し滞っているだけのことが多いです。 このセッションでは、 うまく言葉にできない気持ちや、まだ形になっていない感覚を、 そのまま丁寧に扱いながら整理していくことを大切にしています。 うまく話そうとしなくても大丈夫です。 まとまっていなくても、そのままで構いません。 対話を通して、 ・今の気持ちの整理 ・繰り返しているパターンへの気づき ・思考と感情のバランスの整理 ・言葉になる前の感覚の理解 を一緒に見ていきます。 セッションは「正しく話す場所」ではなく、 少しずつ自分の内側に戻っていくような時間です。 もし今、 言葉にならないモヤモヤや違和感があるなら、 そのままの状態で大丈夫です。 安心して話せる場所として、 静かに心がほどけていく時間をお届けしています。 ■職務・経験背景 心理・身体・感情の領域を横断しながら、約30年にわたり個人セッションや実践を重ねてきました。 心理・身体・感情の領域を横断しながら、約30年にわたり個人セッションや実践を重ねてきました。 個人セッションに加え、グループワークやリトリート、ブレスワークなどの場づくりも行いながら、人が本来の自分に戻っていくプロセスをサポートしてきました。 PSYCH-K®やファミリーコンステレーションなどのカウンセリング領域に加え、ボディトーク、アーユルヴェーダ、ヨガ、レイキなどのボディワークを通して、心と身体の両面からのアプローチを行ってきました。 また、米国・英国での心理学・アート・表現領域の学びや、企業でのブランド開発経験を通して、「内面と言語化」「感性と社会性」の両面を扱う視点を培ってきました。 これらを一つの手法に固定せず、その方の状態に合わせて統合的に活かしながら対話セッションとして提供しています。 ■資格・学び PSYCH-K®、ファミリーコンステレーション、ボディトーク、アーユルヴェーダ、タイマッサージ、ヨガ、レイキなどを実践的に学び、統合的に活用しています。 また、米国・英国での心理学・アート領域の学びを通して、言葉にならない内面への理解を深めてきました。 静かな対話の時間が、 少しでもあなたの内側に戻るきっかけとなれば嬉しいです。