セルフケア心理カウンセラーモモコ

頑張りすぎてしまうあなたへ。心を整えて「本来の自分」を取り戻すお手伝いをしています。

はじめまして。 セルフケア心理カウンセラー、モモコと申します。 このページをご覧いただき、ありがとうございます。 このページを開いてくださったあなたは 今、心に悩みや不安、言葉にできない苦しさを抱えているのかもしれません。 もしくは、大切な人がつらそうで、どう支えたらいいか分からずに 胸を痛めている方かもしれません。 人は誰でも、人生の中で立ち止まる瞬間があります。 仕事のこと、家族のこと、人間関係のこと…。 「もう少し頑張らなきゃ」と思いながらも、 気づけば心が疲れ切ってしまうことはありませんか？ そんな時こそ、少し立ち止まり、自分の心の声に耳を傾ける時間が必要です。 カウンセリングとは、“誰かに正解をもらう場所”ではなく、 “自分の気持ちを見つめ、整理していくための時間”です。 私は、これまで多くの方々とお話を重ねてきました。 悩みの大きさや内容に関係なく、 「話す」ことには、心を整える力があります。 人は誰かに受け止めてもらうことで、 少しずつ自分の力を取り戻していけるのです。 私自身、人生の中でさまざまな困難や孤独を経験してきました。 婚約者の死、シングルマザーとして障がいのある息子との激貧生活、母親との対立、職場でのストレス… 11年前に、『このままでは私は壊れてしまう』と危機感を感じ、セルフケア、心理学を学び実践し、今では心身ともに健康で、ストレスも溜まることはなく、毎日癇癪を起こす息子にも愛と笑顔で接することが出来るまでメンタルは安定しています。 他人は変えられないけど、自分は変えることが必ず出来ます！ このカウンセリングでは、 ・気持ちの整理をしたい方 ・人間関係で悩んでいる方 ・子育てや家族のことで心が疲れている方 ・自分を責めてしまう方 ・もっと楽に人生を歩んでいきたいと思っている方 ・心身ともに健康になり穏やかな日常を過ごしたい方 など、一人ひとりの心に合わせたサポートを行っています。 安心してお話しいただけるよう あなたの気持ちに寄り添いながら 一緒に「心の回復」を見つけていくお手伝いをします✨ ここは、あなたの心が少しでも軽くなる場所でありたいと願っています。 どんなことでも大丈夫です。 あなたのペースで、ゆっくりお話ししていきましょう 資格：上級心理カウンセラー 　　　発達障がい対応スペシャリスト