みぃ／家族の悩み専門 メンタルコーチ

家族関係のメンタルコーチです。

はじめまして。 家族関係を専門にサポートするメンタルコーチのみぃです。 私は、特に「義理の家族との関係に悩んでいる女性」が、自分を大切にしながら、もっと楽に家族と付き合えるようになるためのサポートをしています。 「嫌なことを言われても我慢してしまう」 「本当は嫌なのに、断れない」 「義母や義父の顔色を気にしてしまう」 「家族のために頑張っているのに、なぜか苦しい」 「自分の気持ちより、相手の気持ちを優先してしまう」 そんなふうに、家族との関係で苦しんでいませんか？ 家族だから大切にしたい。 嫌われたくない。 波風を立てたくない。 そう思うほど、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。 でも、本当はあなたも、 「嫌なものは嫌」 「私はこうしたい」 「今はできない」 と、自分の気持ちを大切にしていいんです。 私のセッションでは、インナーチャイルドセラピーを取り入れながら、今の人間関係の苦しさにつながっている心の奥の思いに丁寧に向き合っていきます。 「どうして私は、こんなに我慢してしまうんだろう？」 「どうして断れないんだろう？」 その背景には、幼い頃から身につけてきた考え方や、自分を守るために作られた心のパターンが隠れていることがあります。 そこに気づき、自分の心を少しずつ癒していくことで、 「もっと自分の気持ちを大切にしていい」 「私は私のままでいい」 と思えるようになっていきます。 目指すのは、家族を変えることではありません。 誰かの期待に合わせて頑張り続けるのではなく、 自分の気持ちを大切にしながら、自分らしく自由に生きられる私になること。 義理の家族との関係に悩んでいる方、 家族の中でいつも我慢してしまう方、 「もう頑張りすぎた」と感じている方。 あなたが、あなた自身を大切にできるようになるために、心を込めて伴走します。 「こんなこと相談していいのかな？」ということでも大丈夫です。 一人で抱え込まず、あなたの気持ちを聞かせてください。