りょうたの筋トレ相談室

初心者さん大歓迎！筋トレ・食事の悩みを丁寧に答えます！

はじめまして！ 現在、大学3年生で筋トレ歴は2年になります。 本格的にトレーニングを始めてから、体型や考え方が大きく変わり、筋トレの魅力にどっぷりハマっています。 筋トレ歴が浅いからこそ、初心者の方と同じ目線に立って寄り添える自信があります。 「何から始めたらいいかわからない」「食事はどうすればいい？」など、些細なことでも大歓迎です！ もちろんダイエットについても対応可能です！ 一人ひとりに合わせた丁寧なアドバイスを心がけます。 無理なく楽しく、そして少しずつ“理想の自分”に近づいていけるよう、一緒に頑張っていきましょう！ お気軽にご相談ください！