カナ　体と心のメンテナンス

自身が体験した栄養指導と人生好転思考で体も心も整えませんか？

⚫︎食べないダイエット、もう終わりにしませんか？ •頑張ってもすぐリバウンドしてしまう •甘いものがやめられない •健康的に痩せたいけど方法が分からない •食事制限がつらくて続かない そんなお悩みに、栄養士が寄り添ってアドバイスします。 あなたの生活スタイルや好みに合わせて、無理なく続けられる食事方法を一緒に考えましょう！ ⸻ ⚫︎サービス内容 栄養士資格と、実際に大会に向けて減量を経験した視点から、 **「現実的に、でもちゃんと効果のある」**食事アドバイスを提供します。 ・ヒアリング（生活・体重・目標など） •食事内容チェック（写真や記録アプリでもOK） •目的・生活スタイルに合わせた改善アドバイス •継続サポートプランもご用意可能です◎ ⸻ ⭐︎実績 •有名パーソナルジムで栄養指導を担当 •クライアント様を【6ヶ月で−10kg】の減量に成功させた実績あり •自身も大会出場経験があり、減量の大変さと喜びを実体験として理解しています ⸻ ⭐︎こんな方におすすめ •一人だと続かない •我慢せずに痩せたい •栄養バランスが不安 •コンビニ・外食中心でもなんとかしたい •ダイエットだけでなく「体の中から整えたい」方 ⸻ ⚫︎プロフィール こんにちは！栄養士のカナです。 有名パーソナルジムで栄養指導を行い、ダイエットをサポートしてきました。 クライアント様には「6ヶ月で−10kg」の減量を達成された方もいらっしゃいます✨ また、私自身も大会出場のために減量を経験し、食事で心も体も変えられることを実感しました。 「もう失敗したくない」「でも食べるのを我慢するのは辛い」 そんなあなたにこそ、無理なく続けられて、結果につながる“あなた専用の食事アドバイス”をお届けしたいと思っています。 一緒に「体も心も整う食生活」を始めませんか？