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【箱根駅伝出走経験あり】マラソン・長距離走の練習メニュー作成・アドバイス

あなたの目標に合わせた、マラソン・長距離走の練習メニューを作成・アドバイスします！ 市民ランナーや部活動生徒、運動初心者方、陸上の指導を始めてされる方まで幅広く対応可能。 走力・スケジュール・目的をヒアリングし、最適なトレーニングプランを個別に設計します。 ✔︎ 5kmや10km完走を目指す方 ✔︎ フルマラソン記録更新を狙う方 ✔︎ 駅伝・中長距離種目に挑戦する中高生 ✔︎ 顧問になったけど指導法がわからない先生 現役教員としての指導経験・競技経験を活かし、安心かつ効果的なサポートを提供します！ サービスに含まれる内容 - ヒアリング（現在の走力、目標、週の練習回数など） - 4週間分の練習メニュー作成（PDF/テキスト） - トレーニングの目的や内容の説明 - ご質問1往復まで無料対応 ※必要に応じて、フォーム動画の添削（追加オプション）やZoom面談も可能です。 出品者について - 高校教員（地歴公民・部活動顧問歴10年以上） - 陸上長距離競技歴20年以上 - 元実業団選手・箱根駅伝やＩＨの出場経験あり - 現在も日々のトレーニングと後進指導に従事中 購入前にご相談ください ・年齢 ・目標 ・競技歴 ・週の運動可能日数などを事前にご連絡いただけると、より的確なプランをご提案できます！ 「どんな練習が合っているのかわからない」「やる気が続かない」という方にも寄り添ってサポートします✨ プラン（料金と内容） プラン名 　　　内容　　　　　　　　　　　　 金額 ライトプラン 練習メニュー（4週間）＋質問1回 ¥2,000 スタンダード メニュー＋フォームアドバイス ¥4,000 プレミアム Zoom面談（30分×2）＋継続メニュー ¥7,000 今なら期間限定で「初回限定 1,000円オフ‼」 プロフィール 高校教員として10年以上、部活動で陸上競技（長距離）を専門に指導しています。トレーニングメニュー作成など、競技と指導の両方に携わってきました。 市民ランナーの方、中高生、部活動顧問の方にも、それぞれの状況に合った「続けられる・伸びる」メニューを提案いたします。 真摯に対応いたしますので、お気軽にご相談ください！