夫婦パーソナルトレーナーが貴方に寄り添う

心身共に理想の自分に会いましょう

はじめまして！夫婦でパーソナルトレーナーをしています。 これまで、筋トレ、サッカー・バスケットボール・バドミントンサーフィン•スケートボード•スノーボードなど、様々なスポーツを経験してきた運動好きのトレーナーです。 筋トレ、フィットネスのパーソナルトレーナー以外に 本当の運動技術、身体操作、脳と身体をつなげるを通じてサッカーやバスケの指導もおこなって来ました。 筋トレ、ダイエット 持続するまた根本的に生徒様に何故を原因を伝えながらサポートしていきます。 身体の内部から改善していくと改善も促進します 体づくりやダイエット、運動習慣のサポートを通じて、「無理なく続けられる方法」を一緒に見つけていきます。 私の強み ・豊富なスポーツ経験による、実践的なアドバイス ・初心者～上級者までOK！目標に合わせたサポート ・「できない」を「できる」に変えるメンタル面のフォローも◎ こんな方におすすめです 運動が苦手だけど、少しずつ始めてみたい方 自己流ダイエットで挫折してきた方 自分に合った運動や食生活を知りたい方 医学的・栄養学的根拠に基づく指導 体質・生活スタイルに合わせた完全オーダーメイド 自己流ではうまくいかなかった方 リバウンドを繰り返してしまう方 40代以降でも無理なく痩せたい方 そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！ あなたに最適なプランを、丁寧にサポートさせていただきます ヒアリングと実績あるメソッドで、「一生モノの習慣作り」をサポートします 心と体、どちらも整えるアプローチで、確実に変化を実感してもらえるよう努めています 「まずは相談だけ」でも大歓迎です！お気軽にメッセージください✨