心身共に理想の自分に会いましょう
はじめまして！夫婦でパーソナルトレーナーをしています。
これまで、筋トレ、サッカー・バスケットボール・バドミントンサーフィン•スケートボード•スノーボードなど、様々なスポーツを経験してきた運動好きのトレーナーです。
筋トレ、フィットネスのパーソナルトレーナー以外に
本当の運動技術、身体操作、脳と身体をつなげるを通じてサッカーやバスケの指導もおこなって来ました。
筋トレ、ダイエット
持続するまた根本的に生徒様に何故を原因を伝えながらサポートしていきます。
身体の内部から改善していくと改善も促進します
体づくりやダイエット、運動習慣のサポートを通じて、「無理なく続けられる方法」を一緒に見つけていきます。
私の強み
・豊富なスポーツ経験による、実践的なアドバイス
・初心者～上級者までOK！目標に合わせたサポート
・「できない」を「できる」に変えるメンタル面のフォローも◎
こんな方におすすめです
運動が苦手だけど、少しずつ始めてみたい方
自己流ダイエットで挫折してきた方
自分に合った運動や食生活を知りたい方
医学的・栄養学的根拠に基づく指導
体質・生活スタイルに合わせた完全オーダーメイド
自己流ではうまくいかなかった方
リバウンドを繰り返してしまう方
40代以降でも無理なく痩せたい方
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
あなたに最適なプランを、丁寧にサポートさせていただきます
ヒアリングと実績あるメソッドで、「一生モノの習慣作り」をサポートします
心と体、どちらも整えるアプローチで、確実に変化を実感してもらえるよう努めています
「まずは相談だけ」でも大歓迎です！お気軽にメッセージください✨
