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元大学駅伝部 / 摂食障害を乗り越えた市民ランナー兼トレーニー

ご覧いただきありがとうございます！ 元・箱根駅伝を目指していた大学駅伝部で、現在は社会人1年目で、市民ランナーとしてフルマラソンを2時間40分で走っています。 大学時代には摂食障害とうつを経験し、一時は「走ること」が苦しくなりましたが、その後徐々に回復し、健康的にスポーツを楽しめるようになりました。 いまでは運動を通じて「心と身体を両方整える」ことをテーマに、同じように悩んでいる方や、これから走り始めたい初心者の方に寄り添ったアドバイスをしています。 ◆ ランニングを始めたいけど何からすればいいかわからない ◆ 継続できない／体重管理がうまくいかない ◆ メンタルも含めて、無理せず走りたい そんなお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。 あなたの状況に合わせて、一緒に伴走させていただきます！ 「痩せることが目的のランニング」ではなく、「楽しむことを目的としたランニング」がモットーです^_^