こんにちは、「ココサポ（心サポ）」です。 このページをご覧いただき、ありがとうございます。 私はこれまで、会社員として働く中でメンタル不調を経験し、ADHDとうつ病の診断を受け、休職もしました。 日常生活の中で「うまくできない自分」に苦しんだ時期もありましたが、治療と周囲の支えを受けて社会復帰を果たしました。 その経験をきっかけに、「心の支援を専門的に学びたい」と思い、精神保健福祉士の資格を取得しました。 家族にも統合失調症や認知症を持つ者がいます。 また、子どもがHSPであることから、親としても日々学びながら寄り添っています。