あかね 夫へのイライラ卒業サポートヨガ

夫へのイライラ卒業サポート！

「夫にイライラしてしまう30代ママ」に向けて ヨガとヨガ哲学をベースに、 感情と関係性を整えるサポートをします！ ✔ 些細なことでイラッとしてしまう ✔ 夫に対して「なんでやってくれないの？」が思考の大半 ✔ 子どもにも余裕がなくなって自己嫌悪になる そんな状態から、 「結婚当初のような優しさを取り戻す」 「余裕を持って関われる」 「毎日を穏やかにHAPPYに過ごせる」 状態へ整えるサポートをします 過去に開催した「夫へのイライラ激減講座」では、 募集開始前にお問い合わせが殺到！ 定員5名に対して申込11名（220%）がお申し込みになりました。 受講された方からは、 ・伝え方を変えたら、すんなり動いてくれるようになった ・「おかえり」と自然に言えるようになった ・相手の裏の意図を探ってイライラすることが減った ・子どもへのイライラも減った といった変化の声をいただいています。 方法はシンプルで、 「相手を変える」のではなく 自分の捉え方・反応の仕方を変えることで関係性を変えていくアプローチです。 「自分が悪い」と捉えるのではなく 「自分次第でどうにでもなる！」という感覚を ・ヨガで動くこと ・ヨガの教え を使って身につけていきます。 私自身も、以前は 夫に対してイライラが止まらず、月に何度も衝突していました。 「原因は夫にある」と本気で思っていました。 ヨガを学び、 「自分で自分の人生をコントロールする」感覚を持てるようになってから、関係は大きく変化。 現在は、喧嘩はほとんどなく、あっても年に0〜2回程度。 夫からも「穏やかになった」と言われるようになりました。 ココナラでは、 ・30分で感情をリセットするオンラインヨガ ・イライラの原因を整理するオンライン相談 を提供しています。 どちらもご相談くださればアドバイスもできますが、 ただリセットしたいから「動きたい」「話したい」を叶える捌け口にも使えっていただけます。 アドバイスが欲しくない場合は「ただ聞いて」「ただ動きたい」と教えてください！ 「このままじゃ嫌だけど、どうしたらいいか分からない」 そんな段階でも大丈夫です。 まずは一度、整える感覚を体験してみてください。