空原さよ

あなたの人生、聴かせてください。癒しながら、少しずつ“本当の自分”に出会っていきましょう。

このページを見てくださりありがとうございます︎︎︎✿ 私はこれまで、心と体の不調、生きることのしんどさ、さまざまな「生きづらさ」をずっと抱えて生きてきました。 仲間はずれ、不登校、引きこもり、過食症、不眠症、うつ、パニック、親とうまくいかない、仕事や収入が不安定、どこに居ても誰といても孤独、寂しがり屋の人嫌い、自分大嫌い、自己否定、1人反省会、未来が絶望でドン底… 「頑張ってもうまくいかない」 「なんでこんなに生きるのが苦しいんだろう」 「このままじゃダメなのに、頑張らなきゃなのに、動けない」 「変わりたいけど、怖くてどうしても前に進めない」 そんな苦しさを何度も味わってきました。 そんな自分を何度も責めて、否定して、更に苦しくなっていました。 でも、幸せになることだけはどうしても諦めきれませんでした。 もがきながらも、独学で10年近く、色んな流派の心理学や占い、自己理解の分野を学び、 自分の感情に少しずつ耳を傾け、根気よく、丁寧に心と向き合っていきました。 そんな中で、ある大切なことに辿り着いたのです。 それは、 ◉何よりもまずは傷ついた心を癒すこと ◉どんな不甲斐ない自分も、感情も、ありのままをまるっと受け止めてあげること ◉頑張ることよりも先に、安心できる場所で心をゆるめること それらがあってはじめて、人は自分らしい一歩を踏み出せる、ということに気付いたのです。 どれだけ頑張って動こうとしても、心がすり減っていたら空回りしちゃうんですよね。 だから、ここではどんなあなたでも大丈夫です。 嬉しいこと、悔しいこと、誰にも言えない怒り、わかってほしかった寂しさ、あきらめきれない思い… あなたがずっと抱え続けてきた、どこにも出せなかった気持ちを、大切にしたいと思っています。 あなたが今感じてる気持ちをそのまま話してください。 もちろん、話したくないことは無理に話さなくて大丈夫ですからね。 世間話や趣味の話、あなたのペースで、あなたらしくいられる時間を大切にしたいと思っています。 私のサービスでは、 【 安心して気持ちを吐き出せる場所 】でありながら、 【 必要な時には「本当はどうしたい？」を一緒に見つけていく時間 】 この両方を大切にしています。 一方的にアドバイスするのではなく、あなたから湧き出るもの全てを大事にしながら寄り添います。 私は、あなたが自分の心をゆっくり整えて「自分らしく生きる力」を取り戻していけるように、そっと伴走します。 ネガティブな感情は、 「頑張ってるからこそ」 「一生懸命に生きてるからこそ」 「大切にしたいものがあるからこそ」うまれるもの。 まずはその気持ちを一緒に少しずつ、癒していきましょう。 あなたの心に、やさしく灯りをともせる存在であれたら嬉しいです。 あなたとつながれるご縁をお待ちしております︎✿