HSP気質の50代女性が笑顔になれる心のサポートをします。

はじめまして。 HSP気質の50代女性の心に寄り添う、心理カウンセラーのなおこです。 私は、家事・子育て・仕事・介護と、「私がやらなきゃ」と抱え込む毎日を長年送ってきました。 完璧主義で、できない自分を責め続け、心も身体も疲れ果てていた頃、48歳で「HSP」という言葉をはじめて知りました。 「これ、私のことかもしれない」と思ったのを今でも覚えています。 あるカウンセラーさんとの出会いをきっかけに、HSPの特徴を知り自分を大切にすることを学び、少しずつ、心と身体がかるくなっていきました。自分軸が育つにつれ、毎日が少しずつラクになり「自分らしく生きていい」と思えるようになっていきました。