nijiirolab

「食べることから心と体を整え、自分らしさを取り戻すサポートをしています。」

はじめまして。食と心のセラピストとして活動している「にじいろlab」です。 私はこれまで、美容の仕事を通して多くの方と関わりながら、「本当の美しさとは、外見だけでなく内側から整っていること」だと深く実感してきました。 そんな私自身も、更年期をきっかけに心と体の不調に悩まされるようになりました。原因のわからない体の痛みや、円形脱毛症…。これまでの健康や美容の知識だけでは追いつかず、心まで沈んでいくような日々を経験しました。 そこで改めて見つめ直したのが「食」と「潜在意識」でした。 発酵食品や自然の食材を取り入れ、体にやさしく寄り添う食生活に変えていくと、少しずつ体調が整い、心にもゆとりが生まれました。そして、潜在意識の声に耳を傾けることで、「がんばりすぎていた自分」をゆるし、ようやく本来の私を取り戻していけたのです。 その経験から今は、同じようにがんばりすぎてしまう女性たちに「食べることを通して心と体を整えるセラピー」をお届けしています。 ・年齢とともに不調を感じるようになった ・いつも誰かのために動いて、自分を後回しにしている ・本当はもっと軽やかに、自分らしく生きたい そんな女性たちに寄り添い、日々の食事や感情のケアを通じて、体と心の深い部分から整えていくサポートをしています。 “食べること”は、誰にでもできるやさしいケア。 でもそこには、自分自身と向き合う大きなヒントがたくさん詰まっています。 同じような悩みを経験したからこそ、あなたの気持ちに寄り添いながら、丁寧にサポートさせていただきます。 まずは、自分のためにお味噌汁をゆっくり飲むことから始めてみませんか？ あなたらしい笑顔が戻る日を、一緒に育んでいきましょう。