かつ 「不満」から「理想」を描くコーチ

不満から理想を描くコーチ｜安心して本音を話せる場所

はじめまして！ プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ 「不満から理想を描くコーチ」のかつと申します。 現状に不満がある。 だけど、自分がどうしたいのかもわからない。 誰かに相談したいけど、どう思われるかが怖くて話せない。 結局、独りで抱え込んでしまう。 そんな方が、安心して本音を話せる場所をつくっています！ たとえば、こんな気持ちはありませんか？ ・同級生や親しい友人が羨ましくて、嫉妬してしまう ・今の仕事や生活に対してモヤモヤする ・本当は嫌なのに、嫌だと言えないのがつらい ・こんなことを思う自分はおかしいのかなと不安になる ・自分が本当はどうしたいのかがわからなくて苦しい どんな気持ちでも大丈夫です。 うまく言葉にできなくても、話がまとまっていなくても構いません。 あなたの話を僕自身の価値観で判断したり、無理に前向きな答えを押しつけたりすることはありません。 まずは、あなたが今抱えている気持ちをそのまま聴かせてください。 以前の僕も、自分が何をしたいのか分からず、周りの目を気にして自分の気持ちを抑え込んでいました。 親にどう思われるか。 友人にどう思われるか。 そんなことを考えるだけで怖くなり、自分の気持ちを伝えられずにいました。 誰かに相談したくても、変なやつだと思われるのが怖い。 それがきっかけで独りぼっちになることが、何より怖かったんです。 そんな自分を変えたくて、3,000冊以上の本を読んだり、数百万円を自己投資に使ってコーチングなどを学んだりしました。 それでも、知識を増やすだけでは、なかなか自分の現実を変えることができませんでした。 転機になったのは、自分の不満やネガティブな感情と向き合うようになったことです。 それまで僕は、不満を持つことや人を羨ましく思うことを、よくないことだと考えていました。 ですが、不満や羨ましさの裏側には、自分が本当は大切にしたいことや、望んでいることが隠れていると気づきました。 自分の気持ちを否定せず、少しずつ向き合うことで、自分がどうしたいのかも見えてくるようになりました。 だからこそ、かつての僕と同じように、本音を話せずに苦しんでいる方の力になりたいと思っています。 理想がなくても、行動できていなくても大丈夫です。 無理に前向きになったり、答えを出したりする必要もありません。 まずは、今抱えている気持ちを聴かせてください。 話すことで少し気持ちが軽くなったり、自分の本音に気づいたりする。 そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします！