基本アサナを大切にするヨガ講師Yukko

新米ヨガイントラさんへ！基本アーサナのアライメントを伝授します！自信もってクラス開催へ！

ヨガ指導歴5年目、6600人以上の指導経験のヨガ講師Yukkoです！ 川崎市中原区武蔵小杉を中心に、自主開催レッスンや委託レッスンをしております。 私はコロナ禍にオンラインでRYT200を取得しました。 その後、いざ対面でレッスン！となった時に感じたのは、、 不安… もちろん、無事に初レッスンを開催できた喜び、安堵に溢れ、 ご参加頂いた事に感謝の気持ちで いっぱいになりました！ でも、同時に感じたんです。 ・ちゃんと誘導できてたかな？ ・皆さん、楽しんでくださったかな？ ・私のアサナ、ちゃんととれてたかな？ って、、 感謝の気持ちが募る分、 いろいろな不安が頭をよぎりました。 実は私自身、資格取得中に 自分のアライメントが合っているかを 自ら積極的に質問する勇気がありませんでした？ オンラインで多数の生徒さんがいる中、 時間も限られていたのもありましたが、 私の勇気の足りなさで、 不確かなまま、講座が終わってしまい… そこからいざレッスンを始めたら、 私よりもヨガ歴が長く、 しっかりとアサナがとれる方もたくさんいらっしゃって。 正直、焦りました。。 でも、 ／ ヨガで得られる心身への様々な効果を伝えたい ヨガ、めっちゃ良いよ！！って伝えたい！ ＼ この想いを大切にしよう！ そう決めて、学びたいと思う先生の元へ通い、猛練習しました。 その中で分かったのは、 ／ 基本のアサナが何よりも大切なこと ＼ タダアーサナ、ウッターナーサナ、戦士のポーズ、、 難しいアサナもたくさんあり、 惚れ惚れするような映えるアサナもたくさんあるけれど、 やはり、基本のアサナなんです。 そこを繰り返し練習したら、 太陽礼拝の動きも滑らかになり、 身体が使えるようになってきて、 身体自体が変わってきた。 練習して実感したことをお伝えできるようになったから、 「分かりやすくてポーズが取りやすかった！」 「ダウンドッグで初めてかかとが着きました！」 「このポーズの足の向きってこうだったんですね！」 など、生徒さんから たくさんの気づきのお声を頂くようになりました！✨ 生徒さんには、 ヨガをして気持ちいい、はもちろん、 「私にもできた！☺️」 の成長も感じてほしいから。 私もまだまだ学びの途中。 まだまだ進化していきたい！　　 ヨガレッスン開催したいけど、なかなか勇気がでない、、 そんな新米ヨガインストラクターさんへ。 ぜひ一緒に、 基本のアサナをしっかり身に着けて、 前に一歩、踏み出しませんか？？ ご連絡、お待ちしております！！ ヨガ講師 Yukko