MentalCarering　Shun

あなたの心の悩みや辛い気持ちをお話してみませんか？

元精神科看護師（病院・地域在宅医療に従事） 統合失調症・うつ病・双極性障害・適応障害などの精神疾患だけでなく、HSPや性別違和に悩む方など、心の悩みによって生きづらさを抱える方々に寄り添ってきました。 活動ネームにあるCareRing（ケアリング）とは 相互的な関わり合いから、その方の尊厳を守り大切にしようとする看護の理想・理念・倫理的態度により相手への気づかいや配慮が対象者に伝わり、それが何らかの意味（安らかさ、癒し、内省の促し、成長発達、危険の回避、健康状態の改善等）をもたらすという意味合いを持っています。 あなたの心の悩みや困りごと、迷っていることを是非お話してください。話したくても話せない。誰に話しても解決なんてできない。 でも誰かに話すことで心が軽くなることもあるんです。 隠すことも恥ずかしがることもありません。 誰かに話すことで見えてくる景色や視点があることを知って、心が軽くなる実感を感じて欲しいんです。 必ずあなたが望む答えに必ず辿り着くことは無いかもしれません。それでも、これから本当の自分を知っていけるきっかけにする第一歩にしてみませんか？ ◯やる気が起きない。朝起きれない。 ◯眠れない・寝つきが悪い。眠り過ぎてしまう ◯漠然とした不安や焦りがある　 ◯周りとの感情の行き違いを感じる ◯居なくなってしまいたい気持ちに駆られる ◯周りに必要とされてないと感じる 　　 どんな話でもかまいません。症状はや思いは人それぞれです。 現代はSNSに色んな情報が溢れすぎて、どれが自分に合った対処法なのか、わからないし、迷いませんか？ そんな時、あなたからのお話を聴いて、私と今の１番ベストな対処方法を導き出して行きましょう。 あなたの心が少しでも軽くなり、明日の生きる希望を見つけられる道を一緒に探して行きましょう。 あなたにとって、かけがえのない人生の一歩になるお手伝いをいたします。