Itkrd

皆様の思考やメンタル面の整理にご協力させていただきます！！

はじめまして。 心のバランスを整えるサポーター、Itkrdです。 普段はスポーツトレーナーとして、子どもから大人まで幅広い年代の方の運動指導や体づくりのサポートをしています。 同時に、「考えすぎて疲れる」「行動に移せない」「モヤモヤが溜まっている」そんな方に向けて、思考整理やメンタルの整え方、ライフスタイルの見直しをテーマに発信・サポートを行っていきます。 【こんなことができます】 ・心が軽くなる「思考の整理ワーク」のご提供 ・習慣化サポート、内面改善に関するアドバイス ・上記に関係したチャットを活用したご相談 【こんな方に向いています】 ・頭の中がいつも忙しく、整理したい方 ・自分に優しくなりたいけど、うまくいかない方 ・習慣化や行動が三日坊主で悩んでいる方 ・教育・指導者としてのメンタルに悩んでいる方 ・本や動画では変われなかった方 「考えすぎる自分」を責めるのではなく、「整えてあげる自分」になる。 そんなサポートを丁寧にしていきます。 お気軽にご相談くださいね。 【提供方法】 ・PDFで作成したワークシートを使って、行います。 ・あなたのペースで無理なく実践可能 ・安心、丁寧のサポートを心がけていきます！！ まずは「思考を整える」ことから、心と行動の変化を実感してみませんか？ ご不明な点などあれば、お気軽にご相談ください。 Itkrd