＊自分はダメだ ＊どうして現実が思い通りにいかないんだろう ＊どうして何をやってもうまくいかいんだろう ＊子育て中に子供が言う事を聞いてくれない ＊どう伝えればちゃんと聞いてくれるんだろう，ちゃんと伝わるんだろう 悩みでぐるぐるしてしまうし、 毎日気持ちが重く，停滞しちゃうときって、 ありますよね。