はじめまして。
人の悩みや考えを整理し、本人が自分の言葉で理解できる状態にしていくサポートをしています。
これまで4年間、個人向けのカウンセリング・コーチング・講座などを通して、延べ1000時間を超える相談に関わってきました。
相談を受けていると、
「何に悩んでいるのか自分でも分からない」
「話したいことはあるけれど、うまく説明できない」
「頭の中では考えているのに、言葉にするとまとまらない」
という方が少なくありません。
私は、最初から話をきれいにまとめてもらうことよりも、まとまっていない話の中から、少しずつ大切な部分を一緒に見つけていくことを大切にしています。
話が前後しても、途中で考えが変わっても、矛盾していても問題ありません。
こちらの答えを押しつけるのではなく、対話を通して、ご本人が「自分はこう感じていたんだ」「本当に困っていたのはここだったんだ」と気づけることを目指しています。
うまく話せるかどうかは気にせず、今の状態のままお話しください。
どうぞよろしくお願いいたします。