軽度うつ病で療養中ですが、だからこそできることがあるのではと思います。

軽度うつ病になり休職して療養中です。 周りにうつ病の人がいてうつ病の人の話を聞きたい方、自身もうつ病でどうやって過ごしていたか聞きたい方、とりあえず話してみたい方、大歓迎です。 ご相談者の方々は何かしらの「不安」や消化しきれない気持ちを抱えていらっしゃるかと思います。 それは人に話すことで整理されたり、ちょっと気持ちが軽くなったりします。 これは私の経験談です。 私はあなたに直接関わることのない言ってしまえば「他人」です。 家族や友人には話しづらいことも「他人」になら言えることも多いと思います。