toshi_habit

習慣化が得意。三日坊主から“続く人”へ。X発信・朝活・学び・読書などの習慣化を丁寧にサポートします。

はじめまして、習慣化プランナーの“とし”です。 私は昔、何をやっても続かない典型的な三日坊主でした。 X発信、読書、学び、早起き… どれも興味を持って始めても、続くのは数日だけ。 「続けられる自分になりたい」 その思いから “小さく始める” “コツコツ続ける” この2つを徹底し、習慣化を実践してきました。 その結果、今では習慣化を武器に、 副業や発信の活動を安定して続けられるようになりました。 ■実績・得意とする習慣化 ・X発信：2025年5月開始→毎日5ポスト以上を継続 ・読書：1日2ページから始めて、半年以上継続 ・副業：2024年11月スタート→毎日インプットとアウトプット ・早起き・朝活：5時台→4時台へ段階的に移行、朝活がルーティン化 ・散歩習慣：毎日のウォーキングで心身を安定 ■こんな方におすすめ ・何をやっても続かない ・三日坊主の自分がイヤで落ち込む ・結果ばかり気にして行動が止まってしまう ・副業の行動量を安定させたい ・“習慣化できる自分”になりたい “続けやすい環境”と“正しい進め方”が整えば、 あなたも続けられるようになります。 もしあなたが、 「もう一度やり直したい」 「今度こそ変わりたい」 そう思っているなら、今回がその第一歩です。 あなたのお悩みに合わせて、 丁寧に、無理なく続けられる習慣づくりをサポートさせていただきます。