まこ｜夫婦仲カウンセラー

「本当はどうしたい？」に寄り添い、一緒に見つけます。

はじめまして 夫婦仲カウンセラーのまこです。 これまで12年間、保健室の先生として 子どもたちやママたちの心と身体の悩みに寄り添ってきました。 1000人以上の親子の相談に関わる中で たくさんの悩みを聴いてきた私ですが、 実は私自身も、夫婦関係に悩み、 「もう無理かもしれない」と離婚を考えた経験があります。 夫にイライラして、「なんで私ばっかり…」と思ったり、 家族のために頑張っているのに全然報われないように感じたり。 本当は夫と仲良くしたいのに、素直に優しくできない。 そんな自分も嫌になって、どんどん夫婦の距離が離れていきました。 そこから、夫を変えようとするのではなく まず自分自身と向き合うことを始めました。 「私は本当はどうしたいんだろう？」 「何がこんなに苦しいんだろう？」 自分の気持ちや価値観を知っていくことで、 少しずつ心に余裕が生まれ、 夫へのイライラも以前とは変わっていきました。 そして今では、 夫と笑って話したり、 お互いに助け合ったり、 「あの頃、もう無理だと思っていたのに」と思えるくらい、 夫婦の関係が変わりました。 だから私は、夫婦関係に悩んでいる方に 「もっと頑張らなきゃ」 「私が我慢しなきゃ」 ではなく、 まずは自分の心の声に気づいてほしいと思っています。 あなたがどんなことに幸せを感じ、 本当はどんなことを願っているのか。 一緒に心を整理しながら、 あなた自身も気づいていない「本当の願い」を見つけていきます。 そして、 あなたが望む未来に向かって 一緒に歩いていける存在でありたいと思っています。 夫婦関係は、 相手を変えることだけが答えじゃない。 自分の心を知ることで、見える景色が変わることがあります。 「夫ともっと笑って過ごしたい」 「イライラする毎日を変えたい」 「もう一度、仲良くなりたい」 そんな気持ちが少しでもあるなら、一人で抱え込まなくて大丈夫です。 あなたの心に寄り添いながら、一緒に答えを探していきます。