現役パーソナルトレーナーKAZU

800名ボディメイク成功の実績！リバウンドしない食事知識を多くの方に届けます！

はじめまして、現役パーソナルトレーナーのカズと申します。 数あるサービスの中から私のページに目を留めていただき、本当にありがとうございます。 トレーナー歴は約8年、普段はリアルの現場で、多くの方のボディメイクを指導しております。 今回、より多くの方の「変わりたい」という気持ちをサポートするため、ココナラでの活動をスタートいたしました。 これまでの指導人数は800名以上、携わった方の7割が女性の為、特に女性のダイエット成功サポートを得意としています。 ■ なぜ、私が「ダイエット」にこだわるのか 私がこのサービスを提供する最大の理由、それは「頑張っているのに報われないダイエットを終わらせたい」という強い想いがあるからです。 現場で多くのお客様と接する中で、私は何度も胸が痛くなるような相談を受けてきました。 「食べる量を極端に減らして痩せたけれど、すぐにリバウンドしてしまった」 「毎日ジムに通っているのに、なかなか脚が細くならない」 「食欲がコントロールできず、食べてしまった自分を責めてしまう」 本来、体が変わることは楽しく、自分を好きになれる素晴らしい体験であるはずです。しかし、間違った知識や過度な根性論によって、ダイエットが「苦しいもの」「辛いもの」になってしまっている方があまりにも多いのが現実です。 「あなたに足りないのは、意志の強さではありません。正しい『知識』と『戦略』です」 私はプロとして、ただ体重を減らすだけの指導はいたしません。 一時的に痩せても、健康を害したり、すぐに戻ってしまっては意味がないからです。目指すのは、「正しい自分に合う知識」を身につけ、二度とダイエットに悩まないあなたになっていただくことです。 ■ 男性トレーナーだからこそできる「女性へのアプローチ」 「男性に女性の悩みがわかるの？」と思われるかもしれません。 しかし、私は男性だからこそ、感情論ではなく「客観的なロジック」と「科学的根拠」に基づいた指導ができます。 特に女性の体はデリケートです。 • ホルモンバランスによる食欲の波（生理周期など） • 筋肉をつけすぎてゴツくなりたくないというニーズ • ライフスタイルによるストレス これらを深く理解した上で、「なぜ今甘いものが食べたいのか」「どうすればしなやかなラインが作れるのか」を論理的に、かつ優しく紐解きます。決してスパルタな指導はしません。あなたの心と体に寄り添い、「辛くない・続けられる」最適解を一緒に見つけ出します。 食事の知見は一番大切です。自分に合う食材や、捉え方を変え「ダイエット」という概念を取り払い、自分が好きで健康的なライフスタイルをお送りいただける様サポートさせていただきます！