末廣土音

人間関係・恋愛・憂鬱のお悩み整理や分析します。

はじめまして、末廣です。 　皆さんは、誰かに苦しい胸の内を相談した時、 全く参考にならないアドバイスをもらったことはないですか。 　例えば、うつ状態の時に 「元気に考えればいいんだよ」 「明るい気持ちで頑張るしかない」 「ポジティブに考えるんだ」など。 その人は誠実に答えているので、余計に困ってしまう。 そのうち、こちらの頑張りが足りないからという結論しか無くなる。 「私は鬱を経験したことがある」という人にある程度の割合で、 「今鬱から回復し、克服した私だから鬱の人のことはわかる」という人がいます。、 私には違和感があります。 実存の危機まで落ち込んではいない人ではないか。 抜けられない苦しさはわからないだろうと感じてしまうことがあります。 　また、「私はあなたより大変なのだから」 「世界には食事も満足に食べれない人がいる」など、 不幸のマウントをされているようなことはありませんか。 　人は自分が経験していない苦しみは理解できず、 理解できない人にとってはあなたの苦しみは存在していません。 あなたは二重三重に傷つくのです。 　相手が善意であればあるほど悩ましいことになります。 こじらせると厄介です。 　私は、幼い時から人の話を聞き、観察することが好きでした。 というより、ある時から自己防衛の方法として聞き手になることで 自分の考えを話すと理解されないリスクを回避していたのです。 自然と聞き手になることが多かったです。 　私には、人の内面の状態を感じ取る感性があり、 そのまま口にしていたため、ひどく叱責されました。 今にして思えばそれが能力の開花だったと思います。 　 　私は自身の未熟さと能力不足によって、 世間の無関心と不寛容に苛まれ、 怒りと自己憐憫から鬱状態が続き 長期間自責感に苦しみました。 両親を見送り、 ある時ふと自分の見えているままの心持ちで向き合おうとした時に 何かが変わっていきました。 感じているままで、 理解されなくてもいいと考え始めました。 　これまで数多くの失敗をしてきましたが、 だからこそわかることがあるのではないかと思いました。 　年齢を重ねて、 自分自身のライフスタイルを考えて、 ココナラで活動を始めようと思いました。 友人の勧めもありました。 私のような人間だからこそ、良いのではないかと。 　いま、あなたは誰にも言えない苦しみの最中ではありませんか。 独りで灰色の朝を迎えていませんか。 誰かと繋がることで、 世界が好転することもあるということがあります。 生き抜いてください。 この一番辛い時間帯を乗り越えましう。 　誰かに話すことで、 思いもかけない選択肢が見つかるかもしれません。 その一助になれば幸いです。 　まずは、お話を伺い状況を整理し分析。 仮説を立ててみましょう。 実証するのはそれからです。 　まだ間に合います。 　一番辛い夜明け前に電話ください。