YU｜キック×ボディメイク

はじめまして。 キックボクシング・トレーニングを中心に、身体づくりのサポートをしています。 高校1年生の頃からジムでトレーニングを始め、筋力トレーニングや身体づくりに取り組んできました。 18歳からキックボクシングを始め、格闘技歴は約10年。 19歳からはパーソナルトレーナーとして、トレーニングや身体づくりの指導も経験しています。 自分自身もトレーニングや減量だけでなく、ケガや競技から離れた期間、体重が増えた経験、そこから再び身体づくりに取り組む経験をしています。 だからこそ「毎日ジムに行ける」「食事も運動も完璧にできる」ことを前提にせず、その方の生活に合わせて続けられる方法を一緒に考えることを大切にしています。 【対応できるご相談】 ・ダイエット、ボディメイク ・トレーニングメニュー作成 ・自宅、ジムでの運動メニュー ・運動習慣づくり ・キックボクシング初心者のご相談 ・パンチ、キック、シャドーなどのフォーム確認 ・トレーニング動画のフォームチェック 「何から始めればいいかわからない」 「昔より体重が増えてしまった」 「忙しくて運動する時間があまり取れない」 「キックボクシングを始めたけどフォームが分からない」 そんな方もお気軽にご相談ください。 初心者の方にも、専門用語ばかりにならないよう、できるだけ分かりやすくお伝えします。 一人ひとりの目標・運動経験・生活スタイルに合わせてサポートします。 ※医療行為や診断、治療を目的としたサービスではありません。痛みや治療中のケガなどがある場合は、医師等の専門家へご相談ください。 ひとことアピールも少し強くするなら、 高校からトレーニング継続｜格闘技歴約10年・トレーナー経験あり