がんばりさんの休憩所♡ちぃさん

ちょっと話を聴いてほしい。子育ての悩み、今の気持ちを話してみませんか。自分をいたわる時間を一緒に。

毎日頑張っているあなたへ。 本当にお疲れさまです。 楽しいこともたくさんあるけれど、正直しんどい。 子育てに、仕事に、あれこれに…いっぱいいっぱい。 いつも周りに気を遣って、一人であれもこれも頑張りすぎて疲れてしまいがち。 とはいえ力を抜くって、頼るってどういうこと？そもそも手放し方が分からない。 目の前の出来事が、自分への評価のように感じてしまう。 自分が至らないからだと、自分のせいだと感じてしまう。 頭では分かっているつもりでも、心が追いつかない。 私という存在の、自己肯定感が下がってしまう。 そんなことはありませんか。 私は何度も何度もそのような経験を繰り返してきました。 そんな時に救われたのが、ただ私の話をうんうん、とあたたかく聴いてくれる。 そんな方の存在でした。 正解が知りたい、一刻も早くこの悩みを解決したい！ それももちろんあると思いますが、ただ聴いてほしい、そんな時もあると思うのです。 家族にも、友人にも、話せずにいるモヤモヤした気持ち。 自分のことを何も知らない相手だからこそ、気兼ねなく素直に自分の気持ちを話すことができる。 私に気を遣う必要はありません。 よく思われようとしなくて良いのです。 あなたの今の想いを否定することは絶対にありません。 私自身が、いつも相手を気遣ってばかりで、なんだか疲れてしまう。 そんなタイプだからこそです。 余裕がない時に必要なのは、まず出すこと。 両手がいっぱいの時に、これ以上何も持てないのと一緒ですね。 そして、まずは自分自身の心身をいたわること。 自分自身を取り戻すこと。 自分が優しく、あたたかく触れてもらうことで、自分自身が満たされてはじめて、 我が子にも、家族にも、周囲にも、心からあたたかく接することが出来る。 もちろん私の経験からお伝えできるアドバイスもさせていただきます。 でも一番は、自分の心を素直に声に出すことが、こんなにも自分を癒すことに繋がるのだという感覚を味わって欲しい。 そして、人に話したことがきっかけで、きっと道は開けていきますよ。 なぜなら答えも、それを乗り越える力も。すでにご自身の中にちゃんとあるからです。 お待ちしていますね。 ✨Get Myself Back〜自分を取り戻す〜✨ ✨大丈夫、きっと全てはうまくいく✨