自重筋トレ×パーソナルトレーナー　ナオ

あなたが”理想の体”になるために、自分のすべてを出してサポートさせていただきます！

はじめまして！ 神奈川県出身、大学時代には杜の都仙台で学生生活を送り、現在東京都在住のナオと申します！ 私は3年半ほど、自重筋トレと食事メニューについて自分なりに研究してきました。 私はウエイトリフティングやフィジークの大会に出た経験はありませんが、自分の体は年がら年中プロフィール写真やサービスの写真のような状態に保つことができています。（格闘技の大会には出たことがあり、トレーニングのおかげか本来の1つ上の階級で出た大会でも準優勝することができました。） なぜなら、3年半にの研究によって裏打ちされたトレーニング法や食事法を知っており、それを継続的に行う”習慣”が染みついているからです。 私のサービスでは、そのようなノウハウをあなたにも共有し、一緒に理想の体を目指すお手伝いができればいいなと思っております！ また、ここでは私がなぜココナラでボディメイクのサービスを出品するのかの想いをお話しさせてください。 数か月前、私は卒業旅行にバリ島に行く予定のある友人から、ダイエットとボディメイクについての相談を受けました。友人曰く、「バリ島といえば海だから、海でかっこつけられる体になりたい」と。 そこで私は彼に簡単に筋トレのメニューと食事メニューを教え、たまに質問があったときには雑談がてら答えるということをしていました。 結果、彼は2か月で4㎏ほど痩せることができ、私に相談する前よりも断然いいカラダでバリに行くことができました。彼自身完全に理想の体になれたようではなさそうだったのですが、それでも嬉しそうだったし、その報告を聞いた僕もとても嬉しくなりました。 私が習慣化しすぎて特別に思わなかったこの知識や経験は、誰かに教えることでその誰かが喜んでくれるかもしれない。そう思ったのが私が出品した理由です。 できる限り、あなたが理想の体に近づけるようにお力添えできればと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします！！