溝部佑輔

「痩せたい人も、ガリガリ卒業したい人も、任せて！

初めまして！溝部佑輔（みぞべ ゆうすけ）です。 見ていただきありがとうございます！ 営業の仕事をしているんですが、 全然動かないのにストレスだけ溜まっていって、 気付いたら60kg → 70kgまで増えていました。 ベルトはどんどんきつくなるし、 階段で息切れ、鏡見るのも嫌。 服選びも「隠す」ことがメイン…。 夏に海へ行ったときなんて、 恥ずかしくて上着脱げなくて ずっと汗かきながらパーカーのまま。 あの時は本気で変わりたいって思いました。 そこから食事管理＋筋トレで マイナス10kgを達成して 今は60kgをキープしています。 しかも、ガチガチな我慢じゃなく 「ちゃんと食べながら」痩せる方法です。 そして実は… 逆に痩せすぎで悩んでる人の相談にも乗れます。 食べても太れない人には、 “太れる食べ方”や筋トレの方法があるんです。 ・太りすぎで自信がない ・ガリガリで体型に悩んでる ・どっちにしても変わりたい そんな方の背中を押したいです。 無理なく、楽しく、続けられる方法で あなたが理想の自分になれるようサポートします。 まずは気軽に相談してください！