モヤモヤから本音を見つける専門家／まき

感情にフォーカスしてセッションします

はじめまして。 「心のモヤモヤから本音を見つける専門家」のまきです。 歯科衛生士として約25年、チーフとして上司とスタッフの間に立つ経験もしてきました。 私自身、周りの人の機嫌を取っては疲れ、頑張ることが当たり前になっていました。 「ちゃんとしなきゃ」 「こうするべき」 「迷惑をかけちゃいけない」 完璧を求め、できない自分を責めては、また頑張る。 そんな毎日に、心が疲れ果ててしまった過去があります。 でも当時は、それが自分にとっての「普通」。 自分がどうしたいかより、周りにどう思われるかを優先していました。 自分の気持ちや思い込みに目を向ける中で、少しずつ見えてきたのが、それまで置き去りにしていた自分の本音でした。 今は、その経験を活かし、心のモヤモヤを一緒に整理しながら「私はどうしたい？」を見つけるサポートをしています。 人の機嫌が気になって疲れる。 頑張っているのに、自分に丸をつけられない。 本当は嫌なのに、つい合わせてしまう。 そんな気持ちを、ここでお話ししてみませんか？ うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫です。 あなたのペースを大切にしながら、気持ちをじっくり伺います。 モヤモヤの奥にある本音を見つけ、これからどうしたいかを一緒に考えていきましょう。