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夢ひかり◆ 介護相談　お話リフレッシュ

メンタルヘルス／舞踊指導員／介護士20年
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不眠症◆不安・緊張などで眠れない夜はお話します

不眠症◆不安・緊張などで眠れない夜はお話します

◆寝つきが悪い ◆孤独感に襲われる ◆寝る前に不安になる ◆緊張して眠れない ◆安心して眠りたい ひとりで居ることに耐えられない… 誰も聞いてくれない… 心が押しつぶされそうな苦しみ… 日々が小さくなっていく…

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