心に寄り添うカウンセラー　RYO

あなたの「暗闇」を、独りにはさせません。

はじめまして。カウンセラーのRYOです。 数ある中から見つけていただき、ありがとうございます。 私は現在、EAP（従業員支援プログラム）メンタルヘルスマネージャーとして活動していますが、この道を志した背景には、私自身の「どん底」の経験があります。 ■ 2017年、私は一度「壊れ」ました。 異動先の職場で待っていたのは、終わりの見えない激務と、過度なパワハラ・モラハラの日々。心身ともに限界を迎え、うつ病を発症しました。 病院に行けば「診察」はしてもらえます。でも、張り裂けそうなこの心を、本当に「ケア」し、理解してくれる人はどこにもいませんでした。 ■ 経験を「意味」に変えるために。 療養中、私は決意しました。「自分と同じように、独りで苦しむ人の力になりたい」。その一心でEAP資格を取得しました。専門知識（理論）だけでなく、当事者としての痛み（経験）の両面から、あなたに寄り添うことができます。 また、プライベートでは婚約破棄という、人生を揺るがす喪失感も経験しています。 ・職場の人間関係、ハラスメント、キャリアへの不安 ・恋愛の破局、孤独感、自己肯定感の低下 どんなにまとまりのない話でも、泥沼のような愚痴でも、構いません。 ■ 私がお約束すること 私はあなたのことを、決して否定しません。 医師のような冷たい診察ではなく、一人の人間として、あなたの心が少しでも軽くなるまで、親密に、丁寧に話を伺います。 「もう限界かも」と感じたら、いつでもここへ吐き出しに来てください。 暗い夜を一緒に抜け出すお手伝いをさせてください。